手淫危害大不大？

mzt136570

作为一个母胎单身，现在21岁，平常不外出喜欢宅在家打游戏，有时候欲望高会一星期四次，有时候也会很长时间不自慰。我是之前快两个月没自慰，做了春梦，这四天搞了三次，这样对身体的危害大不大。我也不想这样但是不怎么敢和女生交流，最多也就在游戏里面聊天多，怎么样能改变现状呢。求大佬给点意见。长相是普通人不难看，身高173，这几年在家吃的多140多斤。

zpc456

无所谓 不要频繁就行了 一周一两次 没事补充蛋白质 运动 保持睾酮激素 不熬夜不喝酒 不抽烟 多做凯格尔运动 没什么大不了 一次性冲多了 会体虚怕冷 而且会恶性循环 越冲越忍不住看h。

mimimi123455

你在养生！

四千年的梦

一天一次都算正常。

q65309572

我40岁  几乎一天一次

Free69

一星期才4次稍微有点少

你才20多岁，放在普通大学生里，这个次数甚至不是身体好的那种。。。

Eleven3582

两。。两个月吗。。。

rpousty

基本没危害，
像您这样，
太久不解决，
它也会自动调节的。